Description
Inulina z cykorii 1000g – suplement diety w formie sypkiejOpis:Inulina jest naturalnym prebiotykiem. Oznacza to, że stymuluje wzrost pożytecznych bakterii jelitowych, jak Lactobaccillus czy Bifidobacterium. Bakterie te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, dlatego określa się je mianem probiotyków (z greki – wspierających życie). Poza jej właściwościami prebiotycznymi, inulina zaliczana jest również do błonnika rozpuszczalnego, dlatego posiada zdolność do obniżania poziomu glukozy i poziomu cholesterolu we krwi, a także zdolność do zwiększania biodostępności składników mineralnych. Inulina występuje w takich warzywach i owocach jak cykoria, por, cebula, czosnek, szparagi, karczochy, banany, a także w niektórych zbożach.Działanie Inuliny w organizmie:wspomaga rozwój korzystnej mikroflory jelitowej,wspomaga układ odpornościowy,reguluje wypróżnianie,zmniejsza syntezę kwasów tłuszczowych w wątrobie oraz stężenie triglicerydów w osoczu krwi,reguluje gospodarkę węglowodanową organizmu, zmniejszając stężenie glukozy we krwi,Wpływ inuliny na pracę jelitInulina zwiększa masę i objętość stolca, poprzez wiązanie wody i tworzenie żelu. Dodatkowo, dzięki działaniu poślizgowemu, ułatwia masom kałowym przesuwanie się wzdłuż jelita. Inulina nie wykazuje efektu przeczyszczającego, większą rolę przypisuje jej się w regulacji pracy jelit, ponieważ w trakcie fermentacji, której podlega stymulowany jest wzrost korzystnej mikroflory jelitowej. Dlatego powszechnie przypisuje się jej właściwości prebiotyczne.Inulina stymuluje wzrost pożytecznych bakterii w jelicie, które uczestniczą m.in. w trawieniu spożywanych pokarmów, syntezie niektórych witamin, rozkładzie substancji toksycznych, w tym również niektórych substancji rakotwórczych, poprawia odporność organizmu.Wpływ inuliny na wchłanianie składników mineralnychUważa się, że inulina może zwiększać absorpcję składników mineralnych, szczególnie wapnia i magnezu. Istnieją również doniesienia sugerujące, że inulina wpływa korzystnie nie tylko na wchłanianie składników mineralnych, ale również na mineralizację i gęstość kości.Wpływ inuliny na redukcję masy ciałaWstępne doniesienia sugerują, że inulina może hamować łaknienie, zwiększać odczuwanie sytości i tym samym wpływać na zmniejszenie ilości przyjmowanych pokarmów.Dodatkowo biorąc pod uwagę fakt, że jest niskokaloryczna, jej dodatek zastępuje w produktach tłuszcz oraz zwiększa w nich ilość błonnika pokarmowego można ją uznać za składnik sprzyjający redukcji masy ciała.Inulina a gospodarka tłuszczowa organizmuZaobserwowano również wpływ inuliny na zmniejszenie stężenia cholesterolu w osoczu krwi. Pełni ona rolę w redukcji stężenia lipoprotein o bardzo małej gęstości (VLDL), zmniejsza wątrobową produkcję kwasów tłuszczowych, a także obniża stężenie triglicerydów we krwi.Dieta pozbawiona błonnika pokarmowego zaburza mikroflorę jelit, prowadzi do zaparć i wielu chorób. Popełniane błędy żywieniowe mogą dodatkowo zmniejszać odporność organizmu na te dolegliwości. Najprostszym sposobem jest zapewnienie w diecie odpowiedniej ilości włókna. Prostym sposobem jest uwzględnienie w naszym jadłospisie inuliny i produktów z jej dodatkiem.Skład:inulina /frukto-oligosacharyd FOS/Jak stosować Inulinę z cykorii?Dzienna dawka, to 20 g czyli dwie miarki. Należy ją wymieszać z chłodną wodą (100-150 ml). Można również używać jako słodzik oraz jako zagęszczacz do zup i sosów.
Układ pokarmowy i trawienie
pojemnik na mocz, mig syrop, vitrum d3 forte 120 kap, witaminy w syropie dla dorosłych, retimax 1500 łuszczyca, vibin, tryptofan co to, acard 75, flowflex test covid, wypadanie włosów leki, sesderma daeses krem pod oczy, syrop dla dzieci na przeziębienie, heviran na afty, now foods witamina d3 10000
yyyyy
